PL
EN
DE
Dziś, 19 stycznia, przypada Blue Monday, określany jako „najbardziej depresyjny dzień w roku”. Koncepcję tę zaproponował w 2005 roku brytyjski psycholog Cliff Arnall, twierdząc, że można wyliczyć taki dzień na podstawie wzoru uwzględniającego m.in. . pogodę, długi po świętach, spadek motywacji czy porzucone postanowienia noworoczne.
Choć naukowcy uznają Blue Monday za pseudonaukę i podkreślają, że nie istnieją dowody na to, by jeden konkretny dzień był obiektywnie najbardziej przygnębiający, sam temat depresji pozostaje niezwykle istotny i nie powinien być bagatelizowany.
Przypominamy kilka przydatnych numerów telefonów.
116 123 - bezpłatny kryzysowy telefon zaufania dla dorosłych.Cały tydzień w godz. 14.00 - 22.00
116 111 - bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.Cały tydzień w godz. 12.00 - 02.00
800 70 22 22 - centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznegoBezpłatny, czynny całą dobę
22 635 09 54 - telefon zaufania dla osób starszych.Poniedziałki, środy, czwartki w godzinach 17.00 - 20.00
800 108 108 - bezpłatny telefon zaufania dla osób po stracie bliskich.Od poniedziałku do piątku w godz. 14.00 - 20.00
800 120 002 - bezpłatny ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie.„Niebieska Linia”, całodobowo
800 12 12 12 - bezpłatny telefon zaufania Rzecznika Praw Dziecka.Czynny całodobowo
800 100 100 - bezpłatny telefon dla rodziców i nauczycieliw sprawie bezpieczeństwa dzieci.
Od poniedziałku do piątku w godz. 12.00 - 15.00
801 199 990 - Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki – Narkomania.Cały tydzień w godz. 16.00 - 21.00 (koszt jak za połączenie lokalne)
